Kofe və Çayın Dişlərə Təsiri
Günə kofe qəbul etmədən başlaya bilməyən, gün ərzində çay içməyəndə başı ağrıyan insanlardansınız? Vaz keçə bilmədiyimiz bu içkilər əslində dişlərinizin ləkələnməsinin ən böyük səbəblərindən biridir.
Qəhvə və çayın tərkibində suda parçalanan polifenol növü olan tanninlər adlı komponentlər var. Tanenlər rəng birləşmələrinin dişlərinizə yapışmasına səbəb olur. Bu birləşmələr yapışdıqda, arxada arzuolunmaz bir sarı rəng qoya bilər.
Kofein Bədəninizdə Nə Qədər Müddət Qalır? adlı yazıya keçid edib oxuya bilərsiniz.
Bu ləkələrdən necə qurtulmaq olar?
Əvvəlcə etməli olduğunuz ən vacib şey gündə ən az 2 dəfə dişlərinizi fırçalamaqdır. Siz həmçinin bunu düzgün etdiyinizə və düzgün məhsullardan istifadə etdiyinizə əmin olmalısınız. Diş probleminiz varsa, diş fırçanızı orta sərt və ya həssas seçimlərdən seçin.
İldə ən azı iki dəfə diş həkiminə müraciət etməyiniz diş sağlamlığınız üçün çox vacibdir. Siz də bu görüşlərdə dişlərinizi təmizləyərək dişlərdəki ləkələrdən xilas ola bilərsiniz. Evdə tapa biləcəyiniz bəzi materiallarla da peşəkar təmizliyi tamamlaya bilərsiniz. Məsələn, ayda iki dəfə soda və ya kakos yağı ilə dişlərinizi fırçalamaq dişlərinizi daha da ağarda bilər.
Təbii ki, bütün bunlar kofe içməyə mane olmur. Stomatoloqlar gündə ən çox iki stəkan çay və qəhvə kimi içkilər qəbul etməyi məsləhət görürlər. Günün qalan hissəsi üçün qəhvəyə ehtiyacınız olduqda, qəhvə ilə eyni dadlı dandelion çayı istehlak etməyə çalışın. Və ya sağlamlıq, dəri və saç üçün faydalı olduğu bilinən yaşıl çay seçim ola bilər.
Krem və şəkərdən də çəkinin, çünki onlar yalnız rəng dəyişən bakteriyaların böyüməsini sürətləndirir. Bakteriyaların böyüməsinin qarşısını almaq üçün gün ərzində qəhvə və ya çayınızı daha qısa qurtumlarla içməyə çalışın. Həmçinin, qəhvənizi bitirdikdən sonra ağzınızı və dişlərinizi yaxalamaq üçün bir stəkan su için.
Buzlu qəhvəyə üstünlük verirsinizsə, ləkə riskini azaltmaq üçün bir pipet istifadə edə bilərsiniz. Qəhvə içdikdən təxminən 30 dəqiqə sonra dişlərinizi fırçalaya bilərsiniz. Turşulu bir şey yemək və ya içdikdən dərhal sonra dişlərinizi fırçalamaq minanı zəiflədir və ləkələrə səbəb olur. Qəhvənin də turşu olduğunu unutmayın.
Kofe və çay ləkələrdən başqa nə edir?
Bu içkilər təkcə dişlərdə ləkə qoymur. Ağızda bakteriyaların çoxalmasına səbəb olur, diş minasının aşınmasına səbəb olur, dişlərin incəlməsinə və qırılmasına səbəb olur. Bundan əlavə, istehlakdan bir neçə saat sonra dişlərdə və dildə qalan bu içkilər də çox pis qoxulara səbəb ola bilər.
Peşəkar dişlərin təmizlənməsi zamanı nə baş verir?
Dişlərin təmizlənməsi zamanı diş həkimi diş ətinin ətrafındakı və dişlərin arasında olan lövhə və diş daşını təmizləyir.
Dişləriniz tamamilə tartarsız olduqdan sonra diş həkiminiz onları güclü elektrik fırçası ilə fırçalayır. Professional dişlərin təmizlənməsi adi diş pastasına bənzəyən diş pastasından istifadə edir. Dişlərin təmizlənməsinin son mərhələsi florid müalicəsidir. Bu, dişlərinizin bir neçə ay ərzində çürüklərlə mübarizə aparmasına kömək etmək üçün konservant kimi edilir. Sonra o, köpükləndirici gel və ya yapışqan pastanı dişlərinizə uyğun olan ağız boşluğuna yerləşdirir. Adətən dişlərinizdə təxminən bir dəqiqə qalır. Sonra təmizləmə prosesi tamamlanır.
Dediyimiz kimi, stomatoloqlar dişlərin ildə ən azı 2 dəfə təmizlənməsinin lazım olduğunu deyirlər. Dişlərinizi fırçalamağı unutduğunuz, laqeyd qaldığınız, diş ipi sürtmədiyiniz və ya kifayət qədər qayğı göstərmədiyiniz bütün hallarda dişlər üzərində yığılan diş daşı dişlərin rənglənməsindən çürüməyə qədər bir çox fərqli ağız problemlərinə səbəb olur.
Kofe Tibbdə adlı yazıya keçid edib oxuya bilərsiniz.
